Цвета сайта:
Размер шрифта:
Обычная версия сайта
Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
SharePoint
​​​maxresdefault.jpg

Сдать ГТО совсем непросто,
Ты ловким, сильным должен быть,
Чтоб нормативы победить,
Значок в итоге получить.
Пройдя же все ступени вверх,
Ты будешь верить в свой успех.
И олимпийцем можешь стать,
Медали, точно, получать.
Вперёд, к победам, дошколёнок!
Цель комплекса ГТО:
  • - увеличение продолжительносии жизни населения с помощью систематической физической подготовки. задачи:
  • - массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения; увеличение числа Граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в российской федерации;
  • - повышение уровня физической подготовленности в продолжительности жизни Граждан российской федерации;
  • - повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятиях физической культурой и спортом, физическом совершенствовании и введении здорового образа жизни;
  • - повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
  • - модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.
Принципы:
  • - добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, ? учет местных традиций и особенностей. содержание комплекса:
  • - нормативы гто и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.

  • Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму
  • gto2.jpg

-НОРМАТИВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ​​
Постановление Администрации города Костромы

Оценка уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта:

​- Влияние занятий физической культурой на состояние здоровья, повышение умственной и физической работоспособности.
- Гигиена занятий физической культурой.
- Основные методы контроля физического состояния при занятиях различными физкультурно-оздоровительными системами и видами спорта.
- Основы методики самостоятельных занятий.
- Основы истории развития физической культуры и спорта.
- Овладение практическими умениями и навыками физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности, овладение умениями и навыками в различных видах физкультурно-спортивной деятельности.​

Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 10 часов.)

- Утренняя гимнастика. Не менее 70 мин. 
- Обязательные учебные занятия в образовательных организациях. 120 мин. 
- Виды двигательной активности в процессе учебного дня (динамические паузы, физкультминутки и т. д.). 150 мин. 
- Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в соревнованиях. - Не менее 120 мин. 
- Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей, в том числе подвижными играми и другими видами двигательной активности). Не менее 160 мин. 
- В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 час.
hello_html_m294c51d1.jpg
​​​​Почему комплекс ГТО стоит начинать с дошколят?
   Очень важно с дошкольного возраста прививать детям любовь к спорту, здоровому образу жизни. Необходимо, чтобы дети понимали важность здорового образа жизни, важность оптимистического настроя для счастливого будущего: желание быть здоровым, заниматься спортом, закаляться, стремиться никогда не унывать, быть веселым.
       Игра – это основа жизни ребенка, движение – основа жизни, а вместе, это двигательные игры – то, что занимает примерно 90% времени всей деятельности ребенка дошкольного возраста. 
     Именно в дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма. Ребенок этого возраста отличается чрезвычайной пластичностью.
 Для развития координации движений сензитивным является старший дошкольный возраст. Именно в это время ребёнку следует приступать к занятиям гимнастикой, фигурным катанием, балетом и т. п.
 Детские сады должны стать фундаментом, на котором дети приобщаются к здоровому образу жизни и спорту. Свои первые значки ГТО ребята должны получать именно в дошкольных образовательных учреждениях. 
 Дети — подражатели. Если один ребенок получит значок, то остальные также захотят его получить. Взрослые должны помогать им достичь желаемой цели.


    Организация по выполнению видов испытаний, нормативов, требований к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта осуществляется Центрами тестирования.
  Центром тестирования является некоммерческая организация, учредителями которых являются:
-​Министерство спорта РФ;
-Исполнительный орган государственной власти субъекта РФ в области ФК и С;
-Органы местного самоуправления.







спорт-3.jpg

​​DSC00678.JPGDSC00684.JPGDSC00685.JPGDSC00688.JPG
DSC00690.JPGDSC00692.JPGDSC00693.JPGDSC00701.JPG
DSC00703.JPGDSC00704.JPGDSC00711.JPGDSC00713.JPG